PAUSE : le programme qui t'apprend à maitriser tes pensées négatives !

Tu rêves de pouvoir mettre tes pensées négatives et parasites sur pause et reprendre le contrôle de ce qui se passe dans ta tête ?


Tu es au bon endroit

Laisse moi deviner...

Tu es du genre à te faire des films négatifs dans ta tête

Tu imagines souvent le pire avec ce fameux "et si ça se passe mal ?"

Par conséquent, tu as du mal à prendre du recul sur les événements

C'est aussi bien des pensées anxiogènes que des pensées dévalorisantes à ton sujet...

Tu ne profites pas de l’instant présent car tu vis dans tête : tu ressasses le passé et imagine le pire pour le futur.

Le jour et aussi parfois la nuit…

Et tu ne sais pas vraiment comment faire pour arrêter ça.



Mon histoire...

Si j’arrive aussi bien à mettre des mots sur ce que tu vis, c’est que j’ai vécu exactement la même chose que toi pendant 10 ans.

Je me suis intéressée aux techniques de bien-être et au développement personnel très tôt parce que je voulais trouver LA solution miracle qui marcherait pour moi et qui allait me sauver de mon anxiété et de mes pensées négatives.


Le problème, c’est que je me sentais perdue avec tout ce que je trouvais sur internet et je m'éparpillais :


❌ J’essayais une méthode pendant quelques jours et je passais à autre une autre

❌ Je consommais beaucoup de contenu, j’avais de plus en plus de connaissances mais en réalité je ne les mettais pas vraiment en pratique

❌ J’étais frustrée parce que j’avais l’impression que ça marchait pour les autres mais pas pour moi



Ce programme, c’est le programme que j’aurais aimé avoir à l’époque. Il va t’aider à comprendre le mécanisme de tes pensées et surtout je te donne des outils tirés de la sophrologie pour t’apprendre à gérer tes pensées et à sortir du cercle vicieux anxiogène et négatif dans lequel tu te trouves.

Maintenant imagine si...

🎯 Tu avais des techniques qui ont fait leurs preuves pour maîtriser tes pensées ?

🎯 Tu ne te laissais plus envahir et paralyser par les films que tu te fais dans ta tête ?

🎯 Tu arrivais à profiter de l’instant présent sans ressasser le passé ni anticiper le futur ?

🎯 Tu arrivais à y voir clair pour avancer dans ta vie ?

🎯 Tu avais accès à une boîte à outils contenant des explications, des exercices, des audios et des vidéos créés par une experte ?

Les participants en parlent mieux que moi !

CE programme est fait pour toi si...

✔ Tu as beaucoup de pensées anxiogènes, dévlorisantes, pessismistes...

✔ Tu te fais souvent des films dans te tête

✔ Tu n’arrives pas à canaliser tes pensées

✔Tu te rends compte que ça te gâche la vie et t'empêche d'être heureux(se)

✔ Tu as envie de passer à l’action pour sortir de ce cercle vicieux

Alors, prêt(e) pour un vrai changement dans ta manière de gérer tes pensées négatives ?

J'ai souhaité rendre ce programme abordable afin que tu puisses te le procurer et sereinement commencer à apprendre à maitriser tes pensées.

De plus, il est payable en 1 seule fois ou en 2 fois !


Le programme PAUSE

Apprends à maitriser tes pensées négatives et reprend le contôle de ta vie pour :

59€

payable en plusieurs fois si besoin

Acheter maintenant

Contenu du programme

Module 1 : introduction au programme


- Bienvenue !

- Ton intention pour ce programme

Module 2 : comprendre tes pensées négatives


- Cerveau et pensées

- Le cercle vicieux des pensées négatives

- Découvre tes différents types de pensées négatives

Module 3 : Les stratégies pour recadrer tes pensées


- Discipline & répétition

- La techniques des pensées antidotes

- Modifie les circuits de ton cerveau avec cet exercice

- Apprends enfin à vivre dans le présent !

- La respiration spéciale endormissement facile

- La méditation de l'étiquiettage


Module 4 : ta séance de sophrologie


- Partie 1 (vidéo)

- Partie 2 (audio)

Module 5 : Bonus


Des surprises pour aller plus loin !

F.A.Q

À quoi ai-je accès dans ce programme ?

Dans ton espace de formation, tu auras accès aux 4 modules. Chaque module contient plusieurs vidéos, des PDFs et même des enregistrements audios pour certains. Tu auras également accès à des bonus !

Quand le programme en commence-t-il ?

Tu as accès au programme dès ton achat ! Il n'y a pas de date de démarrage, tu commences et tu avances à ton rythme.

Est-ce que ce programme remplace l’accompagnement individuel ?

Non, PAUSE ne remplace pas l'accompagnement indiviuel que je propose. De plus, ce programme ne se substitue PAS à un suivi médical et/ou à un traitement médicamenteux. En revanche, il vient tout à fait en complément pour t'aider te sentir mieux !

La méthode proposée est-elle efficace ?

La sophrologie est une méthode reconnue, créée par un medecin et qui est aujourd'hui même utilisée dans des hopitaux et maternités. Cependant, comme pour tout, il est important de passer à l'action et surtout de s'entraîner afin de mettre en place des nouvelles habitudes et de nouveaux shémas de pensées.

Est-ce qu'il y a un accompagnement individuel possible ?

C’ est un programme à faire en autonomie. Je répondrais bien sûr à toutes les questions qui peuvent être posées dans l’espace commentaire mais je ne serai pas disponible comme lors d'un accompagnement individuel.
Si tu souhaites aller plus loin et avoir un accompagnement dédié et personnalisé en cabinet ou en visio, c’est possible ! Contacte-moi directement :
- contact@marieroux.fr
- sur intagram à @sophroandco_

Que se passe-t-il après ma commande ?

Tu recevras tes codes d’accès par email et tu retrouveras tout le contenu du programme dans ton espace personnel (vérifie tes spams, on ne sait jamais).

Quelles sont les modalités de paiement ?

J'ai souhaité rendre ce programme accessible, tu peux régler l’intégralité en une fois (59€ TTC) ou en 2 fois (2×31€ TTC). De plus, il y a une offre de lancement disponible pendant 7 jours : 39€ TTC !!